Chúng ta cũng thấy rằng, sau mỗi lần xạ – hóa trị, bệnh nhân ung thư rất mệt mỏi rã rời, nóng rát vùng bị chiếu xạ, chán ăn và khô miệng. Tình trạng nôn và buồn nôn là một trong những vấn đề khiến bệnh nhân khó chịu nhất. Bên cạnh đó cảm giác chán  ăn trong khi cơ thể đang thiếu chất trầm trọng khiến cho bệnh nhân càng mệt mỏi hơn. Do vậy, trong thời gian này, người chăm sóc  bệnh nhân phải thực sự quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho người bệnh, có một chế độ ăn hợp lý cũng như có những vận động nhẹ  sẽ nhanh chóng giúp bệnh nhân quay trở lại với cuộc sống đời thường.

rau-cu-qua

Bệnh nhân ung thư vòm họng có 1 khó khăn là việc nhai, nuốt nên khi chăm sóc bệnh nhân chúng ta nên ưu tiên những món ăn nhẹ, mềm và ít dầu mỡ sẽ giúp bệnh nhân dễ tiêu hóa và dễ nuốt. Khi bệnh nhân ung thư nói chung và ung thư vòm họng nói riêng đã hóa – xạ trị luôn phải tránh những món ăn cay nóng, thức uống có ga hay có cồn, hạn chế ăn những món ăn mặn hoặc  ăn cá ướp muối. Không ăn  thịt xông khói, dưa chua và các thực phẩm khác có chứa ntrosamine (các loại thực phẩm ướp hay ngâm muối như cá muối, có hàm lượng nitrosamin cao – chất gây ung thư)

Sau quá trình hóa – xạ trị, người bệnh cần được cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể  nhằm tự nâng cao hệ miễn dịch. Trong những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên đó là vitamin A có trong các loại trái cây màu đỏ như : cà rốt, cà chua, Vitamin C trong các loại quả có vị chua như cam, chanh và trong nhiều rau củ quả tươi khác. Ăn nhiều hoa quả, rau xanh  và nước ép trái cây đó cũng  là một lựa chọn tốt.

Bên cạnh đó có một số loại thực phẩm khác cũng  giúp việc điều trị đạt hiệu quả tốt như:  nhân sâm, bách hợp, khoai lang, măng cụt,  hạt sen, nước ép quả lê, táo,  súp đậu, dưa hấu, mướp, sữa, và ăn một số loại thức ăn như cá, thịt, mật ong, rau xanh, hoa quả… đều giúp bệnh nhân sớm hồi phục.

Ngoài ra bệnh nhân sau khi  xạ trị ung thư vòm họng cũng cần có một chế độ vận động điều độ như: trò chuyện với bạn bè, đi bộ và nghe những bài nhạc yêu thích là cách để bệnh nhân lấy lại tinh thần và thư giãn.